凤凰彩票app下载-“北京叫红薯，有很多地方叫红薯。地域风俗不同，称谓也不同。真的，是红薯！红薯能补脾胃，润肺润肠。小米具有预防消化不良、滋阴养血的功效。

小米红薯是日常食品，比较好买，很有营养。小米红薯粥是老少皆宜的养胃必需品，对宝宝也不差。

”配料详情主要配料小米180克红薯300克辅料枸杞2g纯净水1000毫升甜味烹饪过程一小时耗时非常简单可玩的小米红薯粥练习步骤1准备好煮粥所需的配料。小米、红薯、枸杞2小米洗干净整齐后，在锅里放入一定量的水，水量因人而异。

根据自己的爱好，讨厌喝粥的话会多喝水。3红薯洗净去皮，小块保存。放入锅中4小米，开锅，放入切好的红薯块中，再次加入红薯块，烧入地摊，转小火，逐渐煮熟。

你可以整天去做其他事情。7小米粥地瓜粥煮到粘稠状，再加入几粒冷水泡过的枸杞。8蒸10分钟左右，枸杞煮硬。

9用勺子撇去粥上漂浮的泡沫。10甜密的小米红薯粥煮好了，很适合小孩子吃。温馨提示：红薯粥讨厌喝稠软的红薯，可以切成小块。

红薯蒸熟后，融化在粥里，与小米混合，变得又粘又香。讨厌不吃红薯的建议，这样红薯蒸完就不会碎了。如果不一起吃，可以充分享受红薯本身的香甜柔软！。

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